यदि आपके पास उच्च तनाव वाला काम है, तो आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हो सकते हैं। बिल्लियाँ न केवल निम्न रक्तचाप में मदद करती हैं, बल्कि आपको स्वस्थ और खुशहाल बना सकती हैं।
रक्तचाप कम होना
उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप, अक्सर उच्च तनाव वाले जीवन जीने का एक परिणाम है। हो सकता है कि आपके पास हाई-प्रोफाइल जॉब हो या लंबे समय तक काम करना हो। चूंकि बिल्लियां बहुत स्वतंत्र हैं, इसलिए आपके पास प्यारे दोस्त की देखभाल करने का समय हो सकता है, और यह आपके स्वास्थ्य में मदद करेगा। न्यू यॉर्क विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक ब्रेन में मनोवैज्ञानिक करेन एलन द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि बिल्ली के मालिकों ने तनाव के जवाब में रक्तचाप के स्पाइक्स को कम कर दिया है। तनावपूर्ण स्थितियों के कारण उनके रक्तचाप में वृद्धि अध्ययन में समूह की तुलना में आधी थी जो पालतू जानवर नहीं थे। एक बिल्ली आपको बिना शर्त प्यार करेगी और एक दोस्त से बात करने के लिए है कि आपके बुरे दिन कब आए हैं। यदि आप एक बिल्ली के मालिक हैं, तो आपके पास हमेशा कोई व्यक्ति होगा।
एक हीलिंग Purr
आपकी गोद में बैठी हुई गर्म हवा के थपेड़े, खुशी से दूर, शांत प्रभाव डालते हैं। हालांकि, किट्टी के पूर के अन्य स्वास्थ्य लाभ भी हैं। किट्टी 25 और 50 हर्ट्ज के बीच में गड़गड़ाहट। यह आवृत्ति न केवल तनाव से राहत देने वाली है, बल्कि अस्थि घनत्व और फ्रैक्चर हीलिंग को बढ़ावा दे सकती है। कम आवृत्ति भी दर्द और मांसपेशियों को राहत देने में मदद कर सकती है। एक प्यारे दोस्त होने से तनाव से जुड़े दर्द और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।
मनोबल को सुधारता है
एक बिल्ली का मालिक आपको एक खुशहाल व्यक्ति बना सकता है। यह आत्मविश्वास को बढ़ावा दे सकता है क्योंकि आप एक सक्षम पालतू माता-पिता हैं। अपनी किटी को जानना स्वस्थ और खुश है क्योंकि आपने उसका ख्याल रखा है, यह आत्मविश्वास बढ़ाने वाला है। एक किटी के मालिक होने से आपको खुद का बेहतर ख्याल रखने की प्रेरणा मिलती है। आप अपनी बिल्ली के लिए वहां रहना चाहते हैं, और अपने आप को स्वस्थ रखने का मतलब है कि आप किट्टी के साथ अधिक समय बिताएंगे। बिल्लियाँ हमें दयालु रखने में भी मदद करती हैं। एक कुत्ता आपको ध्यान देगा कि आप उसके साथ क्या करते हैं। हालांकि, एक बिल्ली आपसे बच सकती है यदि आप उसके लिए मतलबी हो और उस पर चिल्लाओ। यह आपको शांत और मैत्रीपूर्ण बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए आपका फ़ेलिन पाल चारों ओर चिपक जाएगा।
स्वस्थ दिल
चूंकि किट्टी रक्तचाप को कम करने और मनोबल में सुधार करने में मदद कर सकती है, वह आपके दिल के दौरे के जोखिम को भी कम कर सकती है। 4,000 से अधिक लोगों के एक अध्ययन में, लगभग आधे वर्तमान में थे या बिल्ली के मालिक थे। बिल्लियों के स्वामित्व वाले आधे लोगों को दिल का दौरा पड़ने से मरने की संभावना 30 प्रतिशत कम थी। चूंकि तनाव और चिंता दिल की बीमारी के लिए योगदान कर रहे हैं, इसलिए यह सोचा गया है कि कम तनाव वाले बिल्ली के मालिकों को दिल की परेशानी कम होती है। यह हो सकता है कि जो लोग प्यार करते हैं, वे सामान्य रूप से शांत होते हैं और इसीलिए उन्हें दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम होती है। पालतू माता-पिता होने के कार्य को करने के लिए एक विशेष प्रकार के व्यक्ति की आवश्यकता होती है। यह हो सकता है कि आपकी प्यारी गोद बिल्ली को आराम देने का अनुभव आपके टिकर को स्वस्थ रखे।
