पालतू जानवर सिर्फ प्यारा दिखने से ज्यादा होते हैं। एक पालतू जानवर के मालिक होने से लोगों को स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिलती है - और अवसाद से जूझ रहे लोगों के लिए, जानवरों को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर काबू पाने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है और कभी-कभी शारीरिक समस्याएं सोने में कई बार उनके वजन के लायक होती हैं।
डिप्रेशन
अवसाद एक मानसिक विकार है जो किसी व्यक्ति के काम करने, सोने और आमतौर पर उन गतिविधियों का आनंद लेने की क्षमता को प्रभावित करता है जिनका वे पूर्व में आनंद लेते थे। अवसाद के लिए प्रभावी उपचार में पर्चे दवाओं, व्यायाम, आहार परिवर्तन और चिकित्सा शामिल हैं। अवसाद एक एकल एपिसोड तक सीमित हो सकता है जो एक छोटी अवधि के लिए जीवन भर की अवधि तक रहता है जो सामान्य जीवन को लगभग असंभव बना देता है। जॉन हॉपकिंस मेडिसिन के विशेषज्ञों का मानना है कि पालतू जानवर अवसाद से पीड़ित लोगों के जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।
कारण
पालतू जानवर बिना शर्त प्यार प्रदान करते हैं जो मानवीय रिश्तों की जटिलताओं का प्रतिकार करते हैं, जैसे कि चंचल मांग, माता-पिता की अपेक्षाएं और दुविधाएं। पालतू जानवर सिर्फ प्यार करना चाहते हैं। अगर बिस्तर बना है या आप अपनी क्षमता तक काम कर रहे हैं तो उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ता। पालतू जानवरों के लिए जिम्मेदार होने के कारण अवसाद वाले लोगों को एक जीवित, सांस लेने के साथ बातचीत करने का अवसर मिलता है। वही दिनचर्या जो जानवरों को खिलाती है, जैसे कि खाना खिलाना, पानी पिलाना और व्यायाम करना, उदास व्यक्ति के लिए अच्छा है क्योंकि यह व्यक्ति को आगे बढ़ने और उस पर निर्भर रहने के लिए कुछ देता है।
इस बीच, एक पालतू जानवर की देखभाल करने की गतिविधि, जैसे कि कुत्ते का चलना, बिल्ली के बक्से की सफाई या घोड़े की करी करना, व्यायाम और मानसिक उत्तेजना का एक रूप है। व्यायाम मस्तिष्क में फील-गुड एंडोर्फिन रिलीज करता है जो अवसाद के लक्षणों से राहत देता है; एक पालतू जानवर के साथ व्यायाम करने से यह एक पायदान तक बढ़ जाता है।
पालतू जानवरों के प्रकार
पालतू जानवर का प्रकार जो उदास व्यक्ति के साथ सबसे अच्छा काम करता है, वह व्यक्ति पर निर्भर करता है। जबकि कुछ लोग बिल्लियों का पक्ष लेते हैं, अन्य लोग कुत्तों का पक्ष लेते हैं। पालतू जानवरों की देखभाल के लिए उपलब्ध सीमित फंड वाले लोग मछली या पक्षी को एक उपयुक्त साथी पा सकते हैं। पालतू जानवर का प्रकार इस संबंध में निर्णायक कारक नहीं है कि क्या जानवर व्यक्ति को अवसाद से निपटने में मदद कर सकता है। पालतू और मालिक के बीच भक्ति वह है जो अंततः अवसाद के प्रबंधन में सहायता करेगी।
अन्य कारक
एक पालतू जानवर को गोद लेना हर व्यक्ति के लिए अवसाद का एक अच्छा निर्णय नहीं है। कुछ लोग जानवरों से डरते हैं या अन्य दायित्वों से अभिभूत महसूस कर सकते हैं। अन्य लोग अब तक अवसाद के कुएं में डूबे हुए हैं कि वे खुद की देखभाल नहीं कर सकते हैं और पालतू जानवरों की देखभाल करने में असमर्थ हो सकते हैं - इस स्थिति में लोगों को अन्य लोगों के पालतू जानवरों के साथ जाने से अधिक लाभ हो सकता है उनका अपना। एक कुत्ते को पेटिंग करने या पक्षियों को इधर-उधर उड़ते हुए देखने का शारीरिक संपर्क अवसादग्रस्त रोगी को उसके एकांत से बाहर निकालने के लिए एक सूक्ष्म उत्प्रेरक के रूप में कार्य कर सकता है।
थेरेपी पशु
नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस के अनुसार, 6.5 मिलियन से अधिक अमेरिकी वरिष्ठ नागरिक अवसाद से पीड़ित हैं। ऐसे कई सीनियर्स नर्सिंग होम में रहते हैं और जहाँ वे पालतू जानवर नहीं रख सकते हैं वहाँ रहने की सुविधा उपलब्ध है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे जानवरों के साथ बातचीत करने से लाभ नहीं उठा सकते हैं।
कई पशु समूह, जैसे कि अमेरिकन ह्यूमन एसोसिएशन, जानवरों के प्रशिक्षण को प्रायोजित करते हैं, जिन्हें अस्पतालों, नर्सिंग होमों में ले जाया जाता है और रोगियों के साथ बातचीत करने के लिए रहने की सुविधा प्रदान की जाती है। ऐसे पालतू जानवरों को किसी भी परिस्थिति में शांत रहने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। यह प्रशिक्षण रोगियों को चिंता या संभावित चोटों के बिना जानवरों का आनंद लेने की अनुमति देता है जो एक यात्रा के दौरान एक गंभीर पालतू या संकट से उत्पन्न हो सकता है।
